Yoga da Casa

Video di Sadhane e sequenze di Yoga

Ecco per voi qualche Sadhana per praticare in qualsiasi luogo

In un periodo come quello che stiamo affrontando, abbiamo pensato di offrire un modo per restare vicini e praticare insieme, anche da casa… sciogliere e mantenere flessibile il corpo, rilassare, portare la mente in uno stadio lucido, leggero, concentrato e far scorrere nuova energia in tutto il nostro essere

Yoga Nidra - Sonno Yogico

Scioglimento e Torsioni

Sadhana - sequenza Dinamica

Surya Namaskara

Favola - Il Fiore che c'è in noi

Yoga Tibetano

Pranayama espansione respiro

Meditazione per tutti

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Lunedì Yoga: 10:00/11:00 | 17:30/18:30 | 19:45/20:45 | 21:00/22:00
Martedì Yoga: 17:30/18:30 | 19:45/20:45 | 21:00/22:00
Mercoledì Yoga: 17:30/18:30 | 19:45/20:45 | 21:00/22:00
Giovedì Yoga: 10:00/11:00 | 17:30/18:30 | 19:45/20:45 | 21:00/22:00
Venerdì Yoga: 17:30/18:30
Venerdì Meditazione:
19:15/20:15 Corso introduzione alla Meditazione
20:30/22:30 Corso di Meditazione avanzato

Per partecipare alle lezioni è richiesta la prenotazione

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