Ritiro di Hatha Yoga integrale

17-18-19 Maggio 2024

Asana Pranayama Bandha Mudra Mantra Yoganidra

Per il benessere fisico mentale ed energetico di ogni individuo.

Tre giorni di pratica Yoga e Meditazione nel cuore della Maremma

Programma del Ritiro di Yoga e Meditazione

VENERDÌ 17
  • Ore 16.00 Ritrovo al Centro Il Risveglio e sistemazione delle camere.
  • Ore 17.30/ 19.00 : hatha yoga
  • Cena
  • in serale Meditazione campane tibetane
SABATO 18
  • mattina
  • Colazione
  • Risveglio Yogico – Surya Namaskara
  • Passeggiata Meditativa nei sentieri che circondano la struttura
  • Pranzo
  • pomeriggio
  • Ore 16.00/19.00 Pratiche di Yogasana e Pranayama con break
  • Cena
  • in serale Meditazione Kirtan
DOMENICA 19
  • Colazione
  • Yoga e Natura
  • Pranzo
  • Ore 15.00 Saluti e rientro

Il programma può variare in base al tempo e alle condizioni

Dove faremo il ritiro di Yoga

Il ritiro di Hatha Yoga Integrale in programma per il 17-18-19 Maggio si terrà presso il Centro meditazione Il Risveglio tra le splendide colline della Maremma in Toscana.

Chi può partecipare al ritiro di Yoga?

Tutti coloro interessati ad immergersi in una pratica di tre giorni di Yoga e Meditazione possono partecipare a un’esperienza di approfondimento di questa antica pratica Olistica. Surya Yoga da sempre propone incontri e lezioni di Yoga volti al beneficio delle persone, riprendere consapevolezza del proprio corpo, del respiro e della propria mente così da ritrovare uno stato di calma forza e concentrazione.

Maggiori informazioni sul ritiro Yoga?

Per ricevere maggiori informazioni potete contattarci via email all’indirizzo info@suryayoga.it oppure potete compilare il form sottostante riportando i vostri contatti così da potervi fornire tutte le indicazioni.



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