Una serie di incontri dedicati a tutte le persone che vogliono fare i primi passi nella scienza dello yoga.

Cercheremo insieme di approcciarsi alle principali Asana, ascoltando le sensazioni e le reazione del nostro corpo durante la varie posizioni. In ogni incontro riprenderemo consapevolezza del respiro, attraverso alcune tecniche di respirazione, che ci aiuteranno a rilassarsi ed espandere l’energia. Impareremo ad unire e portare armonia tra il corpo la mente e l'energia così da poter ritrovare pace e serenità all'interno di ognuno di noi.

Gli Incontri

  • Sabato 10 Marzo orario: 10:00 – 11:30
  • Sabato 7 Aprile orario: 10:00 – 11:30
  • Sabato 5 Maggio orario: 10:00 – 11:30

Per partecipare ad ogni incontro è necessaria l’iscrizione almeno 7 giorni prima di ogni evento.