Sabato 28 Ottobre
dalle ore 15:00 alle ore 19:00

Surya Namaskara è una sadhana vitale che dona forza e elasticità al corpo e alla mente, rafforza il sistema scheletrico e nervoso, allunga e massaggia i muscoli, e gli organi interni.

Surya Namaskara - Seminario

Aumenta in noi la forza vitale “Prana” e dona un'aura colorata e fresca, così come i raggi del sole dopo la pioggia porta in sé l'arcobaleno.

E' un'antica - moderna sequenza di benessere lasciata dagli antichi rishi (saggi) per l'intera umanità. Quando iniziamo ad esplorare questa sadhana, inserendo pranayama e mantra, scopriamo che attraverso il movimento, forma, prana il nostro centro vitale Manipura Città dei Gioielli, e il plesso solare iniziano a emanare un'energia speciale portando l'individuo ad essere più spirituale, così da vivere la propria vita con più felicità.

Lo scopo di questa giornata è di far conoscere la sadhana con la speranza che ogni individuo ne faccia così esperienza personale.

Surya Namaskara è una sadhana da scoprire, facile da fare a casa, adatta a tutte le persone... è un dono per tutti.