Un'incontro per conoscere e approfondire alcune tecniche di Yoga della tradizione Tibetana

Sabato 4 Marzo alle ore 16.00 

Approfondiremo:

I 5 Tibetani un'antica Sadana tramandata da alcuni monaci; attraverso 5 diversi riti ripetuti in sequenza è possibile purificare e riportare nuova energia al corpo e alla mente.

Gli Yantra Tibetani sono semplici esercizi; una serie di movimenti lenti, associati a una respirazione consapevole, aiutano ad entrare in uno stato di calma e rilassamenti a livello fisico, mentale ed energetico.

Info e prenotazioni>>>>
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334 1425996 - 3472985885