Sabato 30 Aprile dalle 15:00 alle 18:30

Surya Yoga propone una lezione aperta a tutti, un incontro per conoscere ed avere una profonda esperienza delle tecniche  primarie di Yoga.
Approfondiremo le Asana (posizione fisica) in tutti i suoi aspetti, la spiegazione, la chiarezza nell'esecuzione, i benefici a livello fisico, mentale ed energetico.  

La pratica delle asana sarà accompagnata e sostenuta da  esercizi di pranayama e da mudra. 

Un pomeriggio nel quale ci immergeremo nell'esperienza di una Sadana completa, che grazie al tempo che ci concederemo, ci permetterà di comprendere i benefici della pratica Yoga.

Info e prenotazioni>>>>
info@suryayoga.it
334 1425996 - 3472985885