Sabato 30 Aprile dalle 15:00 alle 18:30
Surya Yoga propone una lezione aperta a tutti, un incontro per conoscere ed avere una profonda esperienza delle tecniche primarie di Yoga.
Approfondiremo le Asana (posizione fisica) in tutti i suoi aspetti, la spiegazione, la chiarezza nell'esecuzione, i benefici a livello fisico, mentale ed energetico.
La pratica delle asana sarà accompagnata e sostenuta da esercizi di pranayama e da mudra.
Un pomeriggio nel quale ci immergeremo nell'esperienza di una Sadana completa, che grazie al tempo che ci concederemo, ci permetterà di comprendere i benefici della pratica Yoga.
Info e prenotazioni>>>>
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334 1425996 - 3472985885